Предисловие

В жизни каждого человека, зависимого от онанизма, обязательно наступает такой период, когда он задумывается о причинах своего пошатнувшегося здоровья, снижения интеллектуальных способностей, проблем с психикой и нервной системой. Мысленно он перебирает все возможные варианты, но источник кардинальных перемен в жизни долгое время ускользает из его поля зрения. Отчасти это связано с потоком дезориентирующей информации о пользе порно и онанизма (ПиО), которая распространяется в Сети.

В последнее время создается много статей о пользе ПиО, идущих с подачи коммерческих копирайтеров, которые в погоне за заработком готовы писать что угодно. Подобная информация сбивает с толку многих людей, которые не осознают вреда онанизма и как ни в чем ни бывало продолжают им заниматься. Однако, когда правда все же вскрывается, они воодушевляются и понимают, что стоит им только перестать мастурбировать, как все их дела тут же придут в норму. Подобное состояние испытывало большинство зависимых от онанизма.

Представляется это таким образом: просто взял и перестал мастурбировать, а здоровье сразу же восстановится, память улучшится, да и жизнь в целом наладится. Только подобный энтузиазм вскоре проходит, поскольку рука продолжает инстинктивно тянуться к половому органу, а мозг настаивает на вожделенном просмотре голых красавиц. Расстаться с привычкой на деле выходит не так уж легко, как представлялось изначально.

Проблема заключается в том, что тяга к ПиО прочно привязана к головному мозгу на психическом уровне. В ее основе лежит нарушение дофаминового обмена, что приводит к формированию устойчивой зависимости. Именно этот процесс лежит в основе всех зависимостей: наркотической, алкогольной, никотиновой, игровой и других.

Порноролик, эротическая фантазия или онанистический акт (а иногда и все вместе) представляют собой очередную порцию удовольствия (дофамина) для онаниста, точно так же, как сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимости. И даже сладкоежка, уплетающий очередное пирожное, также получает высокую дозу дофамина во время столь приятного для него процесса.

Чтобы расстаться с онанизмом, придется приложить огромные усилия, поскольку необходимо преодолеть многолетнюю зависимость. Бытует мнение, что онанизм – удел одиноких людей, и стоит им завести отношения, как все образуется. Не всегда это происходит именно так, бывает, что парень продолжает мастурбировать, будучи в отношениях. А иногда случается, что он, пристрастившись к онанизму, со временем теряет интерес к своей девушке, поскольку мастурбация доставляет ему большее удовольствие по сравнению с сексом.

Что же нужно предпринять, чтобы преодолеть зависимость? Прежде всего нужно осознать эту проблему и выяснить ее причину. В подавляющем большинстве случаев онанизм порождается пристрастием к просмотру порно, но люди мастурбировали и до появления порнографии в ее современном виде. Следовательно, есть и другая причина, каковой является эротическая фантазия.

Можно ли разработать эффективную и доступную для понимания методику, помогающую преодолеть тягу к ПиО? Универсальной методики как таковой не существует, так как состояние организма и образ жизни каждого человека различны, но есть общие для всех условия, влияющие на борьбу с зависимостью:

– состояние психики и нервной системы;

– способность к социальному взаимодействию;

– наличие вредных привычек (алкоголь, компьютерная зависимость, поздний отход ко сну и т. д.);

– степень физической активности.

Во время борьбы с зависимостью нужно научиться отделять зерна от плевел, то есть понимать, какой именно фактор вызывает проблемы со здоровьем, в трудовой деятельности, во взаимоотношениях с окружающими, влияет на уровень интеллекта и так далее, поскольку тяга к ПиО может выступать в качестве как непосредственной причины ухудшения здоровья, так и усугублять недуги, не связанные своим происхождением с онанизмом. То есть онанизм может быть как причиной, так и следствием снижения качества жизни.

Такая способность обычно приходит к людям в период восстановления после прекращения занятий онанизмом, когда на прежний уровень возвращаются интеллектуальные показатели и прежде всего – логическое мышление. Вслед за этим рассеивается онанистический туман. Человек обретает способность видеть то, чего раньше не замечал. Он легко обнаруживает все тревожившие его долгое время проблемы, выявляет ошибки прошлого, осознает мотивы поступков окружающих людей, понимает все, что произошло с ним в течение жизни.

Этот процесс можно сравнить с собиранием пазла, который вы долгое время не могли собрать воедино, но внезапно нашлись все недостающие детали, и вы смогли выстроить общую картину произошедших событий в вашей жизни. Дальше начинается жизнь с чистого листа, и вы в ней хозяин.

И так, разберем, что же нужно сделать для преодоления тяги к порно и онанизму, а также рассмотрим часто задаваемые вопросы, возникающие у людей на начальном этапе борьбы с зависимостью.

Осознание проблемы

Многие специалисты говорят о том, что осознание проблемы в любом деле – половина пути к ее решению. Очевидно, что это преувеличение. Можно понимать, что происходит что-то не так, но при полном бездействии ничего не изменится. Осознание стоит воспринимать как первый шаг в борьбе с зависимостью, а над остальными стоит подумать.

Есть множество примеров, когда люди соглашаются с наличием проблемы. Она может быть в семье, работе, отношениях с окружающими или, как в нашем случае, в тяге к ПиО. При этом человек предпочитает либо ждать, что все решится само собой, либо оставить все без изменений, поскольку не может найти способы преодоления проблемы. Бывает, просто не хочет что-то менять по какой-либо причине.

Расставить структуру проблемы по полочкам на психологическом уровне для онанистов становится проблематичным по причине снижения умственных способностей. Частая потеря спермы означает, что на ее образование будут задействованы все ценные вещества, извлекаемые из всех органов, тканей, жидкостей, мышц, костей и зубов.

Одним из таких ценных компонентов является лецитин, который извлекается из головного мозга и клеток нервной системы. Именно его нехватка в организме формирует снижение интеллектуальных показателей и доводит до слабоумия. Полностью разобрать проблему (причины, последствия, выбор способа преодоления, борьба с зависимостью и жизнь после онанизма) удается в трудный период восстановления, являющегося переходным этапом от мира онаниста к миру обычного человека.

Большинство онанистов осознают свою проблему, но продолжают мастурбировать, поскольку не могут преодолеть зависимость. Осознание проблемы для них начиналось с принятия факта порнозависимости. Для преодоления порнофилии и вызванного ею “рукоприкладства” нужно быть решительно настроенным – не должно быть никаких сомнений относительно вреда порнографии и онанизма, нужно вспомнить, каким здоровым и жизнерадостным человеком вы были до начала занятий онанизмом. В противном случае процесс преодоления зависимости будет слишком долгим и мучительным.

Процесс борьбы с тягой к ПиО происходит у всех людей по-разному. Кто-то осознает сразу и решительно пытается устранить вредные привычки. Другие, будучи уверенными, что они уже расстались с тягой к порно, продолжают вести привычный образ жизни и регулярно срываются. Кто-то уверен, что стоит только найти себе девушку, и все встанет на свои места.

В действительности все обстоит немного иначе, так как данная привычка привязана к человеку на уровне психики, и ни регулярный секс, ни вторая половинка не способны излечить человека без каких-либо усилий с его стороны. Длительные отношения с девушкой могут лишь сократить количество актов онанизма, но не более. Кроме того, регулярный просмотр порно и мастурбация могут явиться причиной разрыва отношений между людьми.

Срывы случаются у всех. Каждый срыв – способ проанализировать ошибки, приведшие к нему. При этом не нужно заниматься самобичеванием и допускать пессимистичных мыслей, наподобие – «я не смогу», «онанизм не вреден, а приятен» и т. д. Решимость в борьбе с зависимостью не должна снижаться, а она «страдает», например, после срыва при дотошном подсчете дней воздержания, но подробнее об этом будет сказано позднее.

Многих людей к онанизму подталкивала лживая информация о его пользе для предстательной железы, что без регулярного выброса эякулята произойдет застой крови и воспаление органа. В действительности застойные процессы могут возникнуть лишь по причине малоподвижного образа жизни, например, из-за сидячей работы. Воспаление может спровоцировать отсутствие двигательной активности вкупе с частыми возбуждениями, возникающими вследствие онанизма, просмотров порно, эротических фантазий или слишком частого секса.