«Победа над онанизмом» читать онлайн книгу 📙 автора Александра Евгеньевича Мартынова на MyBook.ru
Победа над онанизмом

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

5 
(10 оценок)

Победа над онанизмом

63 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2024 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют собой такую же порцию удовольствия (дофамина) для мозга, как и сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимости. В книге подробно описаны практические советы, которые помогают преодолеть зависимость. Если вы устали от регулярных срывов и решительно настроены побороть онанизм, тогда эта книга для вас. Для тех, кто только начал бороться со своей привычкой, даны ответы на часто задаваемые вопросы.

читайте онлайн полную версию книги «Победа над онанизмом» автора Александр Мартынов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Победа над онанизмом» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
16 января 2023
Объем: 
114670
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
28 января 2023
Время на чтение: 
2 ч.

Слава Збарацкий

Оценил книгу

Классная книга о воздержание, все ответы на вопросы которые у меня возникали😉
20 сентября 2024

Поделиться

Александр Болдырев

Оценил книгу

Читается очень легко, буду следовать рекомендациям из книги автора
6 февраля 2024

Поделиться

estaevs...@gmail.com

Оценил книгу

хорошая, интересная книга.
27 мая 2024

Поделиться

Двигательная активность способствует улучшению физического здоровья и психического состояния. Кровоток и все биохимические процессы в организме ускоряются, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Двигательная активность подразумевает не только спорт, да и неподготовленному человеку довольно трудно им заниматься. Если вы занимаетесь спортом или активной деятельностью, то шансов преодолеть тягу к ПиО у вас гораздо больше. Среди онанистов попадаются и любители накачать мышцы, повисеть на турнике, поиграть футбол или волейбол, но таких мало. Большинство зависимых от ПиО ведут малоподвижный образ жизни, что неудивительно, учитывая какие последствия вызывает данная зависимость.
3 июня 2023

Поделиться

При просмотре порно уровень дофамина в организме повышается в два раза, при употреблении кокаина – в три раза. По своему воздействию на организм порно приближается к показателям тяжелых наркотиков. Но, если наркотики стоят дорого, и их трудно найти, то порно бесплатно, и его можно смотреть часами напролет. Если последствия регулярного приема наркотических средств наступают уже через несколько недель, то заметные последствия регулярного просмотра порно и занятий онанизмом наступают, как правило, через 2-3 года. Отсутствие ярко выраженного скорого негативного эффекта позволяет создать ту лазейку, через которую нам вешают лапшу на уши о мнимой пользе порно и мастурбации.
3 июня 2023

Поделиться

Как и в случае с воздержанием от порно, вам необходимо выработать привычку обрывать первоначальное возбуждение, точно также, как когда-то у вас сформировалась привычка регулярно возбуждаться. В следующий раз, когда очередная фантазия забредет вам в голову, вспомните о чем-то действительно важном: о своей семье, родственниках, друзьях, важных нерешенных делах или отвлекитесь и займитесь домашними делами
3 июня 2023

Поделиться

Автор книги