первое – это волевым усилием затем проявить чувство юмора и создать искусственное стремление (если оно не возникло само по себе) поискать ответы на вопросы: «Для чего мне это? Какую пользу я могу извлечь из этой ситуации? Что мне нужно сделать сейчас? Что необходимо сделать, чтобы впредь не нуждаться в подобной ситуации?». Если сразу не удалось найти ответы, это вовсе не означает, что их нет, или они нереально далеки. Очень даже может быть, что эти ответы совсем рядом – в пяти минутах… спокойных размышлений.