Под индивидуальными психологическими ресурсами понимаются физиологические, когнитивные, личностные, социально-психологические качества и свойства субъекта (например, принятие себя и других, уверенность в себе, умение распознавать потенциально стрессовые ситуации и контролировать уровень стресса и др.), в основном им осознаваемые.