Цитата из книги «Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем»

непосредственное улучшение таких телесных функций, как дыхание, подвижность, ясность ощущений и самовыражение, производит немедленный и достаточно длительный эффект на душевное состояние человека.