Читать книгу «Как подрасти в любом возрасте» онлайн полностью📖 — Александра Лапина — MyBook.
cover

Как подрасти в любом возрасте
Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
Александр Лапин

© Александр Лапин, 2018

ISBN 978-5-4493-7351-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Как подрасти в любом возрасте», автора Александра Лапина. Данная книга имеет возрастное ограничение 12+, относится к жанру «Здоровье».. Книга «Как подрасти в любом возрасте» была издана в 2018 году. Приятного чтения!