телефон и соцсети, то есть пропасть от всех, зависнуть у себя дома. Начать смотреть всякие фильмы «без ума», пойти одному в наушниках послушать музыку какую-нибудь из мира «без ума», то есть послушать такую музыку, гуляя одному, реально, там без Интернета, без всего и походя по церквам и так далее, придя домой и включив медитации, поделав их и включив потом фильм какой-нибудь «Заплати другому».