Но тогда получается, что сидение в темной комнате в тишине, а это как раз более простой пример, потому что для серфинга это нужно – же куда-то поехать там, отпроситься с работы.
– Конечно, конечно. Посидеть в темной комнате два часа – это самый простой вариант. Но он вариант простой, как бы, скажем так, в материальном плане, именно реализацией. А чтобы заставить себя сидеть два часа – это очень сложно. Это сложное задание для человека, заставить себя два часа сидеть. Такому человеку проще поехать без телефона на два выходных на рыбалку. Это будет человеку проще сделать, а эффект будет тот же хороший. Отключится «ум», он отключится от всех внешних факторов, внимание уделится его телу, и он будет здоров. Все будет о’кей