Александр Сидоров — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Александр Сидоров»

41 
цитата

Не зря мы писали об ананасах, папайе и киви – они содержат вещества, которые нужны для восстановления собственного коллагена кожи.
9 октября 2017

Поделиться

Это витамин С, провитамин А, или бета-каротин, и минерал селен. Для синтеза ферментов, препятствующих старению, нужны цинк, марганец и медь.
11 мая 2020

Поделиться

Разве вам приятно чувствовать себя вялой, вечно сонной, ограниченной в своих физических возможностях? Вспомните детство – как вы наслаждались бытием, всем существом сознавая, что живете? И что с вами случилось? Вы пыхтите, не дойдя до третьего этажа?
20 августа 2021

Поделиться

Чем меньше мы хотим от своего тела – тем на меньшее оно способно.
20 августа 2021

Поделиться

Не зря мы писали об ананасах, папайе и киви – они содержат вещества, которые нужны для вос
11 мая 2020

Поделиться

сжигателем жиров типа Хитозана
11 мая 2020

Поделиться

Лимфатические узлы не массируют!
12 июля 2019

Поделиться

Все приемы выполняют по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Например, спину массируют от таза к шее, бедро – от коленного сустава к паху, голень – от пальцев к колену, шею – от волосяного покрова к спине, грудь – от живота к подмышечной ямке, а живот – по ходу часовой стрелки, руки – от пальцев к локтевому суставу и до подмышечной ямки. Лимфатические узлы не массируют!
12 июля 2019

Поделиться

Во влажной атмосфере русской бани потоотделение меньше, чем в сауне. Это можно объяснить сравнительно большей влажностью. В сухом воздухе сауны пот выделяется быстрее, тем самым более интенсивно происходит охлаждение организма.
11 июля 2019

Поделиться

Сначала выполняются упражнения для плечевого пояса, затем – упражнения для ног, затем для спины, в последнюю очередь – для мышц брюшного пресса.
10 июля 2019

Поделиться

...
5