Цитаты из книги «Жизнь в движении»

Организм человека устроен таким образом, что если ложишься спать до десяти вечера, то тебе достаточно пяти часов, чтобы выспаться.

сегодня я крайне редко пью, рано ложусь спать и каждый день встаю в шесть-семь утра со свежей головой

Михаила Литвака «Принцип сперматозоида».

Ты – это нечто среднее между пятью людьми, с которыми регулярно общаешься.

будьте смелее! Скромность – это отличное качество, но не в формировании новых связей.

Впечатлила «Психология влияния» Роберта Чалдини

если каждый день в обязательном порядке делать то, чего никогда раньше не делал, жизнь может круто измениться.

откладывайте часть заработка на дополнительное образование: курсы и тренинги

Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении.

Каким бы сильным не было потрясение, ни в коем случае не уходите в себя – найдите то, что поможет вам переключиться