универсален для всех. И вот почему: 1. Активный образ жизни и постоянное движение привносят в вашу жизнь позитив и энергию, а это важные компоненты, без которых невозможны успешное развитие и внутренняя гармония. Не знаю ни одного человека, который полжизни пролежал на диване перед телев