Just do itМой образ жизни отражает мое отношение к ней. Я верю, что, когда хочешь быть по-настоящему счастливым и успешным, нужно создавать для этого все условия. Я бережно отношусь к своему здоровью, и это один из моих ключевых принципов. Причем он абсолютно универсален для всех. И вот почему:
1. Активный образ жизни и постоянное движение привносят в вашу жизнь позитив и энергию, а это важные компоненты, без которых невозможны успешное развитие и внутренняя гармония. Не знаю ни одного человека, который полжизни пролежал на диване перед телевизором и преуспел в каком-то деле.
2. Алкоголь разрушает человека изнутри и снаружи. Нет ни одного существенного преимущества, в то время как минусов предостаточно. Опасно воспринимать выпивку как что-то естественное, даже если все вокруг вас в этом пытаются убедить. Алкоголь никак не способствует успешности, а, наоборот, ставит под удар всё, что у вас есть: деньги, семью, работу, репутацию и многое другое.
3. Зависимость можно и нужно выбирать, потому что быть вовлеченным во что-то – это абсолютно нормальная потребность любого человека. На нашей планете столько фантастических вещей, от которых можно получать истинное удовольствие. Найдите себе хобби и погрузитесь в него с головой. Эмоции будут зашкаливать, а ваша жизнь наполнится новыми красками.
4. Спорт – одна из самых классных и доступных вещей. Благодаря ему вы сможете держать себя в форме, ставить перед собой правильные цели и стремиться к их достижению. Физическая активность дисциплинирует и помогает отказаться от многих вредных привычек. 90 % успешных людей, которых я знаю, занимаются спортом. Зачастую именно занятия спортом помогают поменять свою жизнь.
5. Ранний подъем позволяет решить уйму задач за один день. Утро – это самое эффективное время для планирования. Когда ложишься спать до десяти, организм привыкает вставать рано, и в шесть ты уже чувствуешь себя очень бодро. Ясный и чистый ум в это время способен генерировать самые крутые идеи!
6. Ходить в баню нужно для того, чтобы организм мог восстановиться и пополнить внутренние резервы. Сложно провести аналогию с ощущениями после банных процедур, это что-то уникальное. Чувствуешь себя так, будто заново родился.
Практически все мои знакомые предприниматели ходят в общественные бани и всегда с удовольствием готовы поддержать интересный диалог. Так что это еще и отличное место для полезных знакомств.