Цитата из книги «Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут»

Такое словесное самовнушение, произносимое вслух или про себя, включает внутреннюю речь, вторую сигнальную систему; и уже через мозг дополнительно воздействует на иммунитет. Можно также использовать иные варианты словесных самовнушений. Например, в отношении сосудов:«Мои сосуды эластичные, чистые. Стенки сосудов гладкие, гибкие. По сосудам легко и свободно струится кровь. Она жидкая. Кровь напитывает все клетки моего организма. Приносит им кислород и пищу, уносит шлаки и токсины. Клетки очищаются, самооздоравливаются. Кровь становится чистой и жидкой». В принципе все мы, не отдавая в том себе отчета, пользуемся словесными самовнушениями. Например, бултыхаясь в прохладной воде, мы можем фыркать от удовольствия и повторять:«Ох, хорошо, ах, хорошо». Эти охи и ахи благоприятно воздействуют на наше состояние.