Цитаты из книги «Средства подготовки игроков в гандбол» Александра Игнатьева📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
1. Мяч в правой руке. На каждый шаг наклон, мяч передать из правой руки в левую руку под ногой и выпрямиться. 2. И.п. – основная стойка. Ударить мяч э площадку так, чтобы он высоко подпрыгнул, нагнуться, коснуться пальцами носков ног, выпрямиться и поймать мяч с лета. 3. И.п. – стойка ноги врозь. Бросить мяч правой рукой под коленом поднятой правой ноги так, чтобы он пролетел дугообразно вверх; опустить ногу и поймать мяч двумя руками.
3 мая 2021

Поделиться