Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
1 час 2 мин.
86 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг
Чувствуешь что ты за***ался и у тебя не хватает энергии и сил что просто встать с кровати. Тебе пофига на работу и колег, ты тихо начинаешь все ненавидеть? Добро пожаловать в наш уютный выгорающий кружок.
Сегодня вместе с Асей Тенявской – врачом, когнитивно-поведенческий психологом обсудим проблемы проф выгорания, будем жаловаться на жизнь и объяснять как определить выгорания, как из него выбраться и что делать для профилактики, а также порассуждаем почему замалчивание проблемы уничтожает архитектурную сферу.
Полезные ссылки:
- Тест о выгорании.
- Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону
- ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА 2
- Курс от Тенькоф про то как справиться с выгоранием.
- ССылка на АСЮ
- Поддержать подкаст рублем и послушать рассширеную версию выпуска без музыки.
- Наш Телеграм
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.» автора Александр Хавов с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке