Осознанность и светская медитация

Финальный выпуск 2021-ого года уже ждет! В этот раз говорим с клиническим психологом Василием Клайманом об осознанности и майндфулнесс: как научно-обоснованные психологические практики могут помочь жить более счастливую жизнь. Напишите в отзывах, практикуете ли вы похожую гимнастику для ума? Желаю всем счастливых праздников и спокойных выходных! Бесплатный курс по снижению стресса на основе осознанности (MBSR):...