4. Возвращать себе ощущение силы. Еще одно осложнение при встрече с болью – это переживание бессилия, переживание «я не справлюсь». Особенно, если боль долгая, или внезапная, или связана со многими сложными чувствами. Его есть смысл сбалансировать переживанием «я могу». И то, и другое переживание в первую очередь – телесные переживания. Они связаны с уровнем и рисунком тонуса мышц, поверхностных и глубоких. Они связаны с осанкой (точнее, alignment) и положением тела в пространстве. Они связаны с движением и качеством этого движения.