Первое – мы промываем рану, очищаем от ненужного, загрязняющего, того, что может принести воспаление.
Что это означает на эмоциональном и внутреннем уровнях?
Отойти от страха и самообвинений, стыда и вины. Отодвинуться внутри. Если эти чувства продолжают появляться, отпускать их. Продолжать отпускать их. И может быть, сказать «да» слезам очищения и отпускания. Не слезам сожаления или уничижения, а слезам освобождения.