Цитата из книги «Секреты НЛП из первых рук. Избранные подкасты Радио НЛП»

ТОТЕ – это незавершенная цель, цель к которой ты стремишься. Триггер – то, что включает тебя. Оперейт – те действия, которые ты делаешь. Тест – это сравнение; сравниваешь то, что хотел с тем, что имеешь. Екзит – это выход из ТОТЕ. Триггер – включились. Оперейт – поделали. Тест – сравнили. Экзит – выход. Что делать, чтобы закрыть ТОТЕ? Оперейт делаешь и закрываешь. Причем оперейт может и не быть связан с екзитом. Задавай себе регулярно вопрос: что ты достигаешь? Регулярно задавай себе этот вопрос! Ты цели достигаешь или ТОТЕ отрабатываешь? Как говорится, «Вам карму отрабатывать или целей достигать»?