Цитата из книги «Секреты НЛП из первых рук. Избранные подкасты Радио НЛП»

Как ставить якорь? Три условия должны быть соблюдены. Первое – якорь ставится на пиковом состоянии. Кто-то считает, что до пика. Но я предлагаю тем, кто так считает, поставить якорь и подержать какое-то время. Это касается и кинестетического, и визуального варианта. Создал какой-то образ – зафиксируй.Второе – якорь должен быть легко воспроизводимым. Легко поставленным. Если ты поставил, например, укусом за мочку уха, то не всегда можно воспроизвести якорь укусом за мочку уха. Третье – якорь должен быть уникальным