Есть мнение, что любой страх – это проекция страха смерти. Что же делать, если вы испытываете страх? Он исчезает в момент появления четкого плана действий, так как именно неопределенность пугает. Как только действия разложены по полочкам, страх и его производные исчезают. Умение не бояться появляется, если постоянно работать над собой, тренировать возможную реакцию. Задайте себе вопросы:
Какой именно критерий оказался под угрозой (здоровье, жизнь, репутация)?
Что конкретно я могу сделать, чтобы устранить угрозу?
Когда ответы получены, нужно действовать. Если изменить ситуацию невозможно (что бывает крайне редко), и переживать не стоит: какой смысл?