LEAF-SMART.
Legal – не делаем вредное, противозаконное.
Ecological – согласовываем цели с окружением, близкими людьми.
Ambitious – цели ставим амбициозные.
Few – целей не должно быть много.
Specific – цели должны быть конкретными.
Measurable – цели должны быть измеримы.
Achievable – цели должны быть амбициозными, но при этом реально достижимыми.
Relevant – нужно делать нужные вещи (звучит просто, а многие этого не понимают).
Time-bounded – у цели должно быть четкое время достижения.