Очень классная книга! И, честно говоря, можно сразу читать последнюю часть, где четко и емко все перечислено.
Лучше медленно, но делать
Маленькими шагами в нужном направлении
Целеустремленные люди меньше болеют
Ставить свои цели, а не навязанные. А то забежишь на 10 этаж и только там поймешь, что это не тот подъезд.
Мало поставить цель, нужно, чтобы она мозолила тебе глаза.
Редлайн - промежуточный дедлайн
Закрытый час. Отключаешь все, что мешает
Убрать раздражители
Создать свои ритуалы для начала работы
Нужно избегать разряжателей! И не забывать подкачивать свою энергию
Что сделать, а не что делать
Закладывать форс-мажоры
Учитывайте свои биоритмы
1 день без работы и дел, посвящаем только себе
5 целей на месяц
Лучше писать карандашами
Хорошее освещение в доме и офисе
Если рабочее место неудобное, то люди чаще отвлекаются от работы
Хорошо, когда приятный вид из окна
Привычка за 21 день - это миф. Нужно около 60
Метод лягушки подходит не всем
Гугл мит. Сорбит Эни ду
Я управляю смартфоном, а не он мной
Не держим дела в голове. Голова нужна, чтобы думать
Лучше медленно, но делать
Маленькими шагами в нужном направлении
Целеустремленные люди меньше болеют
Ставить свои цели, а не навязанные. А то забежишь на 10 этаж и только там поймешь, что это не тот подъезд.
Мало поставить цель, нужно, чтобы она мозолила тебе глаза.
Редлайн - промежуточный дедлайн
Закрытый час. Отключаешь все, что мешает
Убрать раздражители
Создать свои ритуалы для начала работы
Нужно избегать разряжателей! И не забывать подкачивать свою энергию
Что сделать, а не что делать
Закладывать форс-мажоры
Учитывайте свои биоритмы
1 день без работы и дел, посвящаем только себе
5 целей на месяц
Лучше писать карандашами
Хорошее освещение в доме и офисе
Если рабочее место неудобное, то люди чаще отвлекаются от работы
Хорошо, когда приятный вид из окна
Привычка за 21 день - это миф. Нужно около 60
Метод лягушки подходит не всем
Гугл мит. Сорбит Эни ду
Я управляю смартфоном, а не он мной
Не держим дела в голове. Голова нужна, чтобы думать