Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.

Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе https://school.fitnesskaknauka.ru/web 00:00 В гостях Вялов Сергей Сергеевич. 02:11 Что не так с диетой современных людей? 05:56 Насколько вреден кофе? 07:05 Сколько нужно пить кофе? 07:39 Какой кофе самый полезный? 09:43 Как воздействуют на ЖКТ энергетики? 12:25 Вредна ли рыба? 14:21 Чем дороже рыба тем полезнее? 16:51 Как бороться с икотой? 18:49 Насколько сильна взаимосвязь кишечника и иммунитета? 19:38 Какие способы восстановления микрофлоры? 21:29 Может ли голод улучшить микрофлору? 23:11 Почему люди когда бросают курить полнеют? 24:46 Сорбенты. Польза или вред? 25:49 Полезно ли вымывание кишечника? 27:44 Как работает клетчатка? 31:26 Влиянеи пищевой соды на ЖКТ. 32:58 Стоит ли поддерживать кислотность? 39:27 Повышенная и пониженная кислотность. В чем отличие? 42:34 Связь ЖКТ с проблемами кожи. 45:13 Насколько вредна острая пища? 46:40 Как провериться на паразитов? 48:53 Признаки присутствия паразитов. 53:14 Отношение к детокс-программам. 55:55 Что вызывает вздутие? 59:47 Раздраженный и воспаленный кишечник. В чем разница? 01:02:09 Полезен ли массаж кишечника? 01:05:26 Рекомендации для пациентов с колитом? 01:08:02 Стареет ли желудок? 01:09:04 Бывает ли повреждения антибиотиками микрофлоры ЖКТ? 01:10:31 Можно ли восстановить микрофлору без пробиотиков? 01:11:38 Влияние алкоголя на микрофлору. 01:12:46 На что указывает запах изо рта? 01:17:08 Сколько раз в день нужно есть? 01:18:52 Надо вставать из-за стола голодным. Это так? 01:19:55 Хеликобактер. Всегда ли его надо лечить? 01:21:51 Как нервы влияют на ЖКТ? 01:23:24 Что происходит при отравлении? 01:26:52 Отношение к йогуртам и кефирам. 01:27:25 Основные принципы питания. Методическое пособие по диагностике дефицита тестостерона: https://fitnesskaknauka.ru/metodiches Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария: https://clck.ru/32k3QJ Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ OZON: https://ozon.ru/t/n4rPo0L WB: https://clck.ru/345P7U Александр Дзидзария Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог. Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария: https://t.me/DrDzari По консультациям: https://doctordzari.ru/ Скачать мое приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом: https://apps.apple.com/ru/app/fkn/id1 Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/