Цитата из книги «Стань режиссером своей жизни»

Неправильное питание Неправильное дыхание Бесцельное серферство в сети Не поддающиеся контролю эмоции (зависть, гнев, тоска и другие) Вредные привычки Малоподвижный образ жизни с нехваткой физических нагрузок Однообразие/ монотонность жизни – застоявшиеся привычки, рутинные действия, повторяющиеся изо дня в день