Цитата из книги «Самостоятельное создание сайта с нуля без знаний веб-программирования»

Для подключения к хостингу по FTP вам нужен будет клиент (программа) через которого вы будете подключаться. Пример таких программ: FileZilla и Total Commander. В личном кабинете хостинга вы можете посмотреть доступы не только к панели управления, но и к FTP. Так вот с этими доступами и с помощью FileZilla, Total Commander подключаетесь к хостингу. Вы увидите те же папки и файлы, что и в файловом менеджере.