Лишний жир откладывается, когда страдает душа, когда мысли о нерешительности и несбывшихся мечтах, поставленных, но не достигнутых целях, заставляют сожалеть о неправильных поступках, корить себя за неиспользованные возможности, за якобы совершенные ошибки.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Александр Цовма
- 📚«Психология похудения. Полный цикл.»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0
(0 оценок)
Психология похудения. Полный цикл.
219 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2024 год
18+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе.
Устали от чувства вины за каждый съеденный кусочек? Мечтаете похудеть, но не знаете, как разорвать порочный круг заедания стресса?
Эта книга – ключ к пониманию психологии именно вашего похудения.
Автор – практикующий врач и психолог. Вместе вы сможете изменить отношение к еде и к себе, определить свою уникальную цель похудения — чего именно вы хотите достичь снижением веса и станете двигаться именно к этому.
Эта книга будет полезна не только тем, кто хочет похудеть самостоятельно, но и специалистам в области диетологии, психологии, гастроэнтерологии и ЗОЖ.
Автор отслеживает исследования и регулярно вносит правки и дополнения.
Внимание! Перед началом любой программы похудения необходима консультация специалиста. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию.
читайте онлайн полную версию книги «Психология похудения. Полный цикл.» автора Александр Цовма на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Психология похудения. Полный цикл.» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 23 декабря 2021
- Объем:
- 395636
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 9 сентября 2024
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке