Текст самовнушения на сегодня
Я чувствую, что из первых пяти дней именно этот для меня самый солнечный во всех отношениях. Я питаюсь здоровой пищей и чувствую себя сытой/сытым. Я никогда бы не назвала/назвал то, что я делаю – диетой, это ПРОГРАММА! И я чувствую, как тонко она настроена под меня. Именно я поставила/поставил перед собой цель. Именно я просчитала/просчитал свою суточную потребность в калориях для похудения. Я умна/умен и прекрасна/прекрасен! Я приложила/приложил максимум усилий к тому, чтобы добиться своей цели и приложу еще больше если потребуется. Жизнь