Слишком много воды, вообще ничего нового.
- Главная
- Общая психология
- ⭐️Александр Чичулин
- 📚«Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3
(2 оценки)
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
26 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга — ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки. Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает — он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.
читайте онлайн полную версию книги «Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости» автора Александр Чичулин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 47213
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 31 мая 2024
- ISBN (EAN):
- 9785006068513
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Марина
Оценил книгу
26 мая 2024
Поделиться
Актуальность этой проблемы невозможно переоценить. Все мы знаем о людях, проводящих часы, прокручивая ленту соцсетей в поисках новых «дофаминовых доз». Все мы видели, как друзья и знакомые, раньше активные и общительные, превратились в марионеток, уставших от мониторов, но не в состоянии оторваться. Мы слышим истории о том, как люди теряют работу, отношения, и даже свое физическое
предоставляют современные медиа-платформы. Видео смешные кошечки-котятки, сногсшибательные трюки, бесконечные потоки новостей – все это стимулирует наш мозг и заставляет его выделять дофамин. Но проблема в том, что это удовольствие краткосрочное, и по мере того, как мы погружаемся в этот мир, становится сложнее вырваться из его объятий.
Дофаминовая зависимость – это явление, при котором люди подсаживаются на быстрое и моментальное удовольствие, которое
Автор книги
О проекте
О подписке