Цитаты из книги «Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление»

Эти разные методы объединяет одно обстоятельство. При их воздействиях организм всегда выздоравливает по одному и тому же сценарию

Умеренные физические нагрузки. Ходьба и прогулки на свежем воздухе (до 5–7 км в день), плавание, занятия фитнесом

Для качества сна важна внешняя обстановка – тишина, отсутствие световых раздражителей, уровень кислорода. Свежий воздух благоприятствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

Два курса лечения больных вегетативных узлов методами лазерной и невральной терапий

Ситуация может усугубиться отравлением алкоголем

Однако работы Павлова и Введенского объединило открытие одного общебиологического закона: при перенапряжении, которое испытывает организм, любой его нервный центр всегда блокируется по одной и той же схеме.

Еще я проколола кортексин, ноотропное средство, 10 уколов сама себе сделала. Тоже помогло в восстановительном периоде.