Цитата из книги «Самоускорение. Как успеть всё и даже больше»

Возможно, что, начав выполнять домашнее задание, у вас начнется ломка, потому что у вас уже есть зависимость от самосаботажа. Ваш организм будет искать кучу оправданий лишь бы не делать то, что нужно. Если вы начали идти вперед, то не останавливайтесь в течение 30 дней. Минимум 30 дней вы должны делать одно и то же. Только в этом случае ваш мозг приметь новую реальность, он будет адоптироваться, будет находить какие-то внутренние ресурсы. В противном случае вам не удастся избежать самосаботажа. Что нужно делать в течение 30 дней, чтобы держать самосаботаж в узде? • делать то, что выгодно • делать то, что нужно и необходимо (рутина) • развиваться в том направлении, в котором вы испытываете страсть Если вы остановитесь и не будете идти вперед раньше, чем ваш мозг привыкнет к новой деятельности, то все вернется на круги своя с двукратной силой. Если вы начнете бороться с самосаботажем, и, поддавшись своим слабостям, остановитесь на полпути, то завтра или послезавтра у вас начнется такая депрессия, что никакие деньги не покажутся вам благами и радостью. Вы сможете заставить себя что-либо сделать только из-под палки. Большинство людей не хотят выходить из зоны комфорта, их устраивает то, как они живут.