Цитаты из книги «Природа и предназначение женщины»

Реальность невозможно изменить. А ожидания бывают реалистичные и нереалистичные. Практически все нереалистичные ожидания лежат не в вашей сфере. Вы можете сколько угодно ожидать снег, в июле или плюс тридцать в феврале. А можете сесть в самолет и полететь туда, где жарко зимой. Это и есть рациональный, взрослый путь.

Есть ожидания и есть моя реальность. В своих ожиданиях я такая крутая, а в реальности – вовсе нет. И я ношу в себе эту обиду на себя, которая выражается онкологией. Обида – это детская реакция. Взрослый понимает выгоду от отсутствия обиды в его жизни.

призываю вас провести хороший внутренний аудит. В результате своих обид вы разрываете отношения или нарабатываете себе болячки. Давно уже доказано, что онкология – это накопившиеся обиды. Вы можете проследить жизненный путь известных людей, которые закончили свои дни онкологией

А почему мы зацикливаемся на обиде? Мы постоянно тестируем мир и совершаем набеги на чужие границы. Не потому что мы плохие люди. Такой категории нет. А потому что мы всегда проверяем, что нам позволено

Что такое обида? Это манипуляция чистой воды. Потому что когда мы обижаемся, мы вгоняем человека в чувство вины. И с родителями, разумеется, это проходило. Не всегда, но у нас закрепляется результативное действие. Я обиделась – родители купили. Я обиделась – мама пожалела. Я обиделась – бабушка испекла пирожки. Таким образом, обида – это закрепленный результативный способ управления людьми. Если вы часто обижаетесь, то есть смысл провести аудит внутри себя и честно себе сказать: «Дорогая моя, а что ты получаешь от этой обиды?» И добиваетесь ли вы желаемого результата? Нет! Потому что у нас есть другие, гораздо более результативные способы коммуникации

Наш мозг сравнивает ожидания с реальностью

И третий прием – «Артистка». Актриса живет в каждой женщине. И с ее помощью можно накачать себя женской уверенностью. Предположим, вам предстоит свидание, а вы не уверены в своей внешности, в своем возрасте, в своей привлекательности. Вспомните женщину, которая вам очень нравится – актрису, певицу либо вымышленный персонаж из книги или фильма. И через солнечное сплетение вы словно помещаетесь в нее. Вы начинаете смотреть на мир через ее глаза. Но можно и просто представить эту личность и поиграть в нее. Как бы она говорила, как бы себя вела. Это, конечно, игра. Но она помогает решить реальные проблемы.

Третья причина нарушения границ: мы решили потерпеть в надежде, что человек сам поймет, или мы сможем не обижаться. Не часто нам встречаются экстрасенсы

И нужно понимать, что мы часто не отстаиваем свои границы, потому что боимся, что нас бросят. Т. е. таким образом мы завоевываем любовь. Печально.

Первая, очень распространенная: нарушитель сам не знал о них и обнаружил по сильной обиде и злости. Когда уже кто-то сильно наследил, как слон в посудной лавке. Вторая причина: знал, но постеснялся сказать и невнятно намекал вместо четких указаний. Это женская черта. Девушка, например, любит, чтобы к ней приходили с цветами, но стесняется об этом сказать, и ее недовольство зреет и зреет. Часто границы нарушаются в финансовых вопросах. Представьте, что кто-то регулярно просит у вас деньги. И вы не хотите их давать, но стесняетесь отказать – суммы небольшие. А потом посчитаете, сколько всего набежало, и за голову хватаетесь. Во избежание таких неловких моментов нужно все обговаривать заранее: я не даю деньги в долг, я не работаю бесплатно, я не делаю чужую работу, не работаю сверхурочно и так далее.