Цитата из книги «Настольная книга коуча и бизнес-тренера. Как стать тренером номер один»

течение рабочего дня каждый участник упражнения абсолютно честно записывает затраченное им время на то или иное занятие. Например, работа с документами – 2 часа, обзвон клиентов – 1,5 часа, обед – 1 час, гадание кроссвордов – 40 минут, перекур и туалет – 50 минут. Итоги упражнения: Участники определяют, сколько времени ими было потрачено без толку, а сколько – по делу, а также обсуждают возникшие причины потери времени и возможные меры по их устранению. Основные поглотители времени: • неумение доводить начатое до конца; • отсутствие плана на день; • беспорядок на рабочем столе; • личная недисциплинированность; • желание всем угодить; • нехватка мотивации; • глубокое погружение в рутинные дела; • не разделение важных и второстепенных дел; • недостаток отдыха; • отвлекающие телефонные разговоры; • отвлечение на посторонние вещи. «Белка в колесе» Упражнение помогает участникам осознать, насколько необходимо организовывать своё рабочее время и эффективно его использовать. Предназначено для группы от 6 человек. Отведённое время – 15—20 минут. Цель упражнения – развить внимание, научить участников правильно распределять рутинные дела и эффективно распоряжаться своим временем. Подготовка к упражнению: приготовить чистую бумагу и фломастер. Ход упражнения: Ведущий задаёт вопрос одному из участников: «Как часто тебе приходится разгребать обязательные и совершенно неинтересные дела? Назови те рутинные