Цитата из книги «Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию»

Мы помним, что такое бездействие противопоказано при негативном опыте, так как ведет к еще большей неудовлетворенности, беспомощности, безнадежности и повышенной самокритике.