Цитаты из книги «Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. Зрелость. Серьезные отношения. Секс. Жизненные сценарии»

ждем чьего-то разрешения или наставления по расширению своей карты мира, ну и, наконец, не умеем или не решаемся

Так же как интуиты хороши в видении будущего (стратегия), но слабы в практической его реализации (тактика), а сенсорики практичны, хорошо ориентируются в настоящем (тактика), но плохо прогнозируют, планируют (стратегия).

проблем. Нередко отвечает уклончиво или вопросом на вопрос: «А что вы сами об этом думаете?», «А как бы вы поступили?» В нужный момент при помощи неожиданных вопросов старается переломить ход беседы в выгодную для себя сторону. Кроме того, манипулирование можно ощущать. Для чего полезно создать внутри себя антиманипулятивный барометр.

Вы можете вычислить манипулятора по следующим признакам. Завораживающе смотрит, не отводя глаз, или, наоборот, часто отводит взгляд, смотрит вдаль мимо вас. Старается вводить в разговор философские темы, а заодно пытается выяснять ваши идеалы, жизненную миссию и обыгрывает это. Льстит, завышая ваши достоинства, значимость ваших слов или действий. Часто упоминает ваш или свой статус, ненавязчиво обозначая, что кто-то из вас выше/ниже. Драматизирует ситуацию, вводя вас в тревожное состояние, а затем использует это, обозначая себя в качестве «избавителя» от

удовольствие; обязанность; уникальность; престиж; достижение; безопасность; творчество; уважение других; самоуважение.

Выявите свои мотивационные приоритеты. Расставьте по степени значимости для вас следующие слова, при этом отвечая на такие вопросы: «Что меня мотивирует?», «Что для меня наиболее важно?»: успех; стабильность; похвала; уют; самореализация; здоровье; карьера; достаток; статус; воспитание детей; надежность; признание; вкусная еда; секс; ответственность;

Сохранение изменений в теле, мыслях. Становление в новой роли. Упрочение в позитивном ресурсном состоянии.

Телесно-энергетическое центрирование, перераспределение, «выкачивание» излишней энергии (вдох — напряжение, выдох — расслабление). Роль в ресурсном состоянии: образ, мысли. Естественность, адаптация. «Новое» тело, поза, ощущения — победный клич, прорывающийся из негатива: Eсть! Ес (yes)! Супер! Класс! Отлично! Создание силы, энергетики/умиротворения (в зависимости от задачи), новых ощущений, сценарий преображения.

Во время настройки вы должны научиться входить в определенный алгоритм, который описан в авторской модели «Стресс». Сканирование тела в ситуации дискомфорта: выявление зон напряжения, зажимов и «придавленных» поз.

Теперь о необходимых навыках. Быстрое включение в процесс переговоров нарабатывается путем тренировки умения концентрироваться на собеседнике, его психологическом состоянии и настрое на вас, а также на вашем умении отсекать лишние мысли и чувства, избавляться от блокирующих установок и входить в состояние уверенности.