нужно уметь сбрасывать с себя дела: решать проблемы и ослаблять нагрузку на гриф своей штанги. Для этого:
А) Составьте письменный список дел, требующих вашего участия
Б) Определите фактические шаги, которые требуются по каждому из них
В) Выберите самые быстрые решения и начинайте действовать.