Будьте проще и общайтесь только по мере необходимости. Ну и в целом, всегда ищите малые радости и принимайте их с благодарностью. Вот книга интересная попалась – замечательно. Мороженое вкусное купил – отлично. Зарплату вовремя выплатили – вообще шикарно! Многие вещи мы принимаем как должное, забывая, что большинство населения планеты лишено всего этого и просто ищет примитивную пищу и воду, чтобы не умереть. Замечайте все те небольшие удовольствия, которые вы получаете в течение дня. Вы удивитесь, как много хорошего мы воспринимаем равнодушно.