Цитата из книги «Карнеги: 150 упражнений, которые сделают вас мастером общения»

Алгоритм действий таков: ● Вы замечаете свой порыв к осуждению или осуждающие мысли ● Вы останавливаете этот порыв или мысль ● Фиксируете остановку и вознаграждаете себя