Серотонин укрепляет волю, мотивацию и поднимает настроение.
Норэпинефрин активизирует мышление, увеличивает способность к концентрации внимания, помогает преодолевать стрессовые состояния.
Дофамин усиливает чувство радости и удовольствия от жизни; необходим для преодоления вредных привычек.
Окситоцин усиливает ощущение доверия, любви и привязанности к окружающим; уменьшает чувство тревоги.
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, или гамма-аминобутират, GABA) способствует релаксации и облегчает тревожные состояния.
Мелатонин улучшает качество сна.
Эндорфин повышает болевой порог, вызывает эйфорию.
Эндоканнабиноиды2 улучшают аппетит, создают ощущение покоя и умиротворенности.