Наука уверяет нас: любой человек может использовать знания и навыки, чтобы развивать свой мозг, достигать физического здоровья, а также удовлетворения от жизни.
- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Алекс Корб
- 📚«Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(1 оценка)
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
191 печатная страница
Время чтения ≈ 5ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
читайте онлайн полную версию книги «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением» автора Алекс Корб на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Объем:
- 345555
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 23 июля 2024
- ISBN (EAN):
- 9785042038969
- Переводчик:
- И. Видревич
- Время на чтение:
- 5 ч.
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке