О ложке дегтя — обесценивание: как определить границы в отношениях

В этом выпуске мы обсудим важность личных границ в отношениях и как обесценивание может повлиять на наше восприятие себя. Ты узнаешь о тонких нарушениях, которые могут происходить даже в самых близких взаимодействиях, и научишься определять, когда стоит поставить точку и обозначить свои чувства. Поговорим о том, как выявить 'смешанные сигналы' в коммуникации, а также разберем, почему важно озвучивать неприятные моменты без обвинений. Присоединяйся к разговору, чтобы лучше понять свои эмоциональные границы и защитить себя от незамеченных нарушений!