Отличная новость номер один
Пройдет совсем немного времени – как правило, это занимает всего несколько месяцев, – и вы полностью приведете себя в форму, то есть уберете лишний жир и достигнете своего нормального веса. Даже если у вас очень серьезное ожирение, например лишних пятьдесят килограммов, это все равно займет меньше года.
А что такое несколько месяцев? Это совсем не несколько лет, они пролетят – вы и не заметите.
Отличная новость номер два
В процессе похудения вы вообще не будете испытывать сильное чувство голода! Более того, это одно из главных условий достижения нужного результата – никакого сильного чувства голода. Легкий голод вы, конечно, можете испытывать, но это всего лишь из серии «Ну что, сейчас заморить червячка или все-таки через часок?».
Отличная новость номер три
Во время процесса похудения вам не придется дико напрягаться на тренажерах или беговых дорожках. Определенные физические нагрузки,