Цитата из книги «Языковой детонатор»

Чтобы какое-то занятие стало привычкой, нужно делать его регулярно в течение одного месяца. Желательно в одно и то же время и идеально, если утром. Сделайте занятие языком своей привычкой, естественной частью своей жизни .