Цитата из книги «Языковой детонатор»

Чтобы какое-то занятие стало привычкой, нужно делать его регулярно в течение одного месяца. Желательно в одно и то же время и идеально, если утром. Сделайте занятие языком своей привычкой, естественной частью своей жизни . Для этого важно каждый день отводить на занятие по иностранным языкам один час. Это должно быть законом, традицией, своеобразным ритуалом, без которого жизнь не такая яркая. Что такое час в обыденной жизни? Поездка в другой конец города занимает один час, посидеть в социальных сетях занимает порой больше часа, просмотр сериала, обеденный перерыв на работе. У нас масса времени улетает в никуда. Отведите один час для обучения, ни больше, ни меньше. Это своеобразная инвестиция – инвестируйте один час свободного времени в себя, в свое образование, в свое будущее. Причем самый первый месяц стратегически важный, именно он определит выучите ли вы язык или нет. Именно в этот месяц будьте к себе предельно строги. Уже во вторую неделю вас будет одолевать соблазн пропустить занятие, или начать в другое время, или не произнести слово четко вслух, а промямлить его про себя. Держитесь, уже через три недели вам будет привычно, а через месяц вам будет даже не по себе, если вы не позанимаетесь свой час в отведенное для этого занятия время.