У меня абсолютно не было личных границ и часто я поступал не в своих интересах. Это в свою очередь приводило к накоплению раздражения и злости. Но все подавленные чувства и желания просились наружу и находили выход в моем чувстве юмора. Шутил я очень болезненно и ранил в самые уязвимые места. На основе этих шуток, можно было ставить точные психологические диагнозы людям, про которых я шутил. Но на деле это называется неэкологичное выражение своих чувств. То есть с одной стороны я пошутил, добрый парень. А на деле выместил всю злость, которую сам же накопил, позволяя нарушать свои границы.
Это состояние формировало образ мыслей. Например, даже когда в жизни происходило какое-то замечательное событие, поездка, или дружба. Мыслями я часто уходил в будущее, где буду грустить, вспоминая это, когда все закончится.
Но я мог находиться в этом пагубном состоянии подавленной грусти, вины, немощи просто каждый день, даже наедине со своими мыслями. И это состояние искало подпитку во всем вокруг. Это привычное состояние, которое ты не воспринимаешь пагубным, это, по факту, единственные ощущения, которые ты научился испытывать в детстве при взаимодействии с действительностью или своими мыслями о ней.
И попав в травмирующую ситуацию, я понял, что нельзя игнорировать свой невроз, скрытые желания или эмоции. Все, в любом случае, реализуется до самого конца.
Игнорируешь проблему – получаешь соответствующий результат. И в таких ситуациях остается два выбора. Первый – быть в состоянии жертвы, перестать доверять людям, постоянно ссылаться на этот случай предательства. Вариант второй – осознать и принять, что я сам попал в такую ситуацию, и разобраться почему. И если я не хочу больше в нее попадать, важно измениться.
Мозг будет постоянно вас обманывать, защищаясь от травмирующих воспоминаний и ощущений. Он будет предлагать вам теории и версии прекрасно, подходящие к объяснению вашей ситуации.