Цитата из книги «Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно»

Мне не нравится этот страх, и я поступаю с ним следующим образом: Не загоняю его вглубь, не сражаюсь с ним, а говорю себе: «У меня есть иллюзия, что я проведу презентацию плохо». Формулирую намерение: «Я выбираю провести презентацию блестяще, лучше, чем все предыдущие». Нахожу подтверждения: «В зале много людей, значит, они хотят услышать мою презентацию, им это нужно». И, настроившись на позитив, я перестаю испытывать страх, а напротив, приходит кураж и уверенность, что всё пройдёт прекрасно. Три минуты – и минус превратился в плюс.