Цитата из книги «Пробуждённые сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины»

Ключевые аспекты практики: • поза: лёжа на спине (руки вытянуты вдоль тела и немного отведены в стороны); • привести тело в естественное состояние; • привести дыхание к естественному