Продолжайте чередовать периоды расслабления во время выдоха с периодами усиления внимания во время вдоха.
Цитата из книги «Пробуждённые сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины»
О проекте
О подписке