Цитата из книги «Пробуждённые сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины»

освоить технику осознанных сновидений и примените её в тех областях жизни, которые вам наиболее интересны, – в творческом поиске, в развитии определённых навыков, в духовных исканиях и психологическом анализе, в путешествиях и отдыхе – это будет равносильно продлению своей жизни на несколько проведённых с пользой лет.