Цитата из книги «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия»

Оно показывает, что вы: уделяете внимание, проявляете интерес к переживаниям партнера (желаниям, эмоциям, мыслям), понимаете его/ее тревоги (или как минимум искренне стараетесь понять) и/или признаете, что его/ее волнения имеют право на существование. Признание также показывает, что вы хотите демонстрировать защитную реакцию, обидеть, задеть. Это помогает другому человеку выражаться точнее, что, в свою очередь, облегчает ваше понимание (и валидацию).